Relatiepatronen: Van Destructieve Cycli naar Gezonde Verbindingen

Relatiepatronen zijn de terugkerende interactiepatronen die onze verbindingen met anderen vormgeven. Deze patronen, vaak diep geworteld in onze vroege ervaringen, bepalen hoe we reageren op conflicten, intimiteit en uitdagingen in relaties. Sommige patronen versterken de band, andere ondermijnen systematisch wat we het liefst willen beschermen.

Maaike Pronk

Hopen op de jackpot

Maaike Pronk analyseert hoe mensen in destructieve relatiepatronen terechtkomen door hun zoektocht naar de 'perfecte' partner en biedt inzichten om deze valkuilen te herkennen.
Boek bekijken

27,50

Verwachte levertijd ongeveer 5 werkdagen

Destructieve dynamieken - ‘Inzicht en handreikingen’

Rudy Kor

Dit artikel verkent negen destructieve dynamieken die relaties kunnen ondermijnen, van versterkende verwijten tot dominantiepatronen, en biedt concrete handvatten om deze te doorbreken.

Artikel lezen

Herkenning van Destructieve Relatiepatronen

Destructieve relatiepatronen zijn vaak moeilijk te herkennen omdat beide partners erin verstrikt raken. Ze ontstaan door geautomatiseerde reacties die de situatie juist verslechteren in plaats van verbeteren. Denk aan de 'dans van achtervolgen en weglopen', waarin de ene partner steeds meer afstand neemt terwijl de ander desperaat probeert dichterbij te komen.

Hannah Cuppen

Liefdesbang

Hannah Cuppen beschrijft de 'dans van achtervolgen en weglopen' als een vast patroon dat zich in liefdesbange relaties herhaalt en laat zien hoe dit doorbroken kan worden.
Boek bekijken

25,-

Vandaag voor 17:00 besteld, volgende dag in huis | Gratis verzonden

SPOTLIGHT: Karin Wagenaar

Als ervaren relatietherapeut specialiseert Wagenaar zich in Emotionally Focused Therapy (EFT), een methode die emoties gebruikt als ingang voor het transformeren van relatiepatronen. Meer over Karin Wagenaar

Karin Wagenaar

Relaties, hoe doe je dat?

Wagenaar legt uit hoe hechtingsstijlen en vroege ervaringen verschillende relatiepatronen creëren en hoe het EFT-model concrete handvatten biedt om deze patronen te veranderen.
Boek bekijken

28,99

Vandaag voor 17:00 besteld, volgende dag in huis | Gratis verzonden

Relaties, hoe doe je dat? - Versterk je relatie met inzichten uit EFT

Karin Wagenaar

Dit artikel van Karin Wagenaar verkent hoe hechtingsprocessen uit de kindertijd doorwerken in partnerrelaties en biedt praktische EFT-inzichten voor het versterken van de onderlinge band.

Artikel lezen

Doorbreken van Ingesleten Patronen

Het doorbreken van destructieve relatiepatronen vereist meer dan alleen bewustzijn. Het vraagt om systematische aanpak, waarbij zowel de onderliggende emoties als de gedragspatronen worden aangepakt. Moderne therapeutische methoden bieden concrete tools om van destructieve cycli naar constructieve interacties te komen.

Hannie van Genderen

Doorbreek je patronen in vijf stappen

Hannie van Genderen presenteert een systematisch vijfstappenplan om niet-helpende modi te herkennen en te veranderen, specifiek gericht op hoe deze patronen doorwerken in relaties.
Boek bekijken

22,99

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis | Gratis verzonden

Houd me vast Leer destructieve 'duivelse dialogen' te herkennen en om te zetten in emotioneel verbindende gesprekken die de relatie versterken in plaats van ondermijnen.

Doorbreek je patronen in vijf stappen - Een systematisch plan

Hannie van Genderen

Een praktische gids die uitlegt hoe patronen ontstaan uit vroege tekorten en hoe het vijfstappenplan van Van Genderen gebruikt kan worden om deze te doorbreken en gezondere interacties te ontwikkelen.

Artikel lezen

Moderne Inzichten in Relatiepatronen

Recente ontwikkelingen in de relatiepsychologie benadrukken het belang van mindfulness en zelfcompassie in het transformeren van relatiepatronen. Door bewuster te worden van onze automatische reacties, kunnen we kiezen voor meer constructieve responses.

Zohair Elabd

Sociale mindfulness

Zohair Elabd verbindt mindfulness met relatiepatronen en toont hoe sociale mindfulness kan leiden tot meer bewuste en constructieve interacties in alle relaties.
Boek bekijken

22,95

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis | Gratis verzonden

Nick Blaser

Grenzen stellen met compassie

Nick Blaser demonstreert hoe grensproblemen leiden tot ongezonde relatiepatronen en biedt een compassievolle benadering voor het herstellen van gezonde grenzen.
Boek bekijken

24,99

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis | Gratis verzonden

Het herkennen van ingesleten relatiepatronen is de eerste stap naar het creëren van meer bewuste en liefdevolle verbindingen met anderen. Uit: Ik ben oké. Jij bent een sukkel

De Relatiemonologen - ‘Vele perspectieven op relaties’

Liesbeth Tettero

Een breed perspectief op verschillende relatietypen en hoe alle relaties - van familie tot werk - elkaar beïnvloeden en bijdragen aan onze relationele patronen.

Artikel lezen

Van Destructief naar Constructief

Het transformeren van relatiepatronen is geen eenmalige gebeurtenis, maar een voortdurend proces van bewustwording en oefening. De meest effectieve benaderingen combineren emotionele healing met praktische communicatievaardigheden.

Jan Willem van Dommelen Maria de Jong-De Kruijf Anje Slootweg

Spiegelzalen

Dit werk van Slootweg, Van Dommelen en De Jong-De Kruijf onderzoekt hoe destructieve patronen ontstaan en in stand worden gehouden, en biedt concrete strategieën om deze te doorbreken.
Boek bekijken

20,-

Dit product is uitverkocht

Judy Wilkins-Smith

Leef vrij

Judy Wilkins-Smith richt zich specifiek op relatie-DNA en hoe familiepatronen generaties lang onze relatiepatronen beïnvloeden, met praktische tools voor transformatie.
Boek bekijken

24,99

Dit product is niet leverbaar

Praktische Transformatie van Relatiepatronen

Het veranderen van diepgewortelde relatiepatronen vereist geduld, zelfcompassie en vaak professionele begeleiding. De meeste mensen hebben jarenlang dezelfde patronen herhaald, dus verandering is een geleidelijk proces dat tijd en oefening vraagt.

Jan Geurtz

Verslaafd aan liefde

Jan Geurtz identificeert schadelijke patronen die relaties ondermijnen en analyseert hoe deze voortkomen uit zelfafwijzing, met praktische stappen voor doorbreking.
Boek bekijken

23,99

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis | Gratis verzonden

Hans van Dijk: ‘Destructieve dynamieken zijn overal om ons heen’

Hans van Dijk

Een verdiepend interview over destructieve dynamieken die overal om ons heen voorkomen, met praktische tips voor het herkennen en doorbreken van automatische patronen in organisaties en relaties.

Artikel lezen

Duurzame Verandering in Relatiepatronen

Echte transformatie van relatiepatronen ontstaat wanneer we niet alleen onze gedrag veranderen, maar ook de onderliggende overtuigingen en emotionele patronen aanpakken. Dit vereist een holistische benadering die zowel individuele healing als relationele vaardigheden omvat. Met de juiste tools en begeleiding kunnen zelfs de meest destructieve patronen worden omgezet in bouwstenen voor diepere intimiteit en wederzijds respect.